15 Cosas que no hacías de la forma correcta sin darte cuenta

Fíjate en la cantidad de cosas que podrías hacer mejor de lo que haces habitualmente!

 

 

Trabajando sin planificar los descansos

Todos tenemos unas horas en las que somos más productivos y estamos más concentrados. Si notas que eres más productivo de 11 a 1, entonces no hagas un descanso a las 12. Planifica tus horas de descanso para que no afecten a tu productividad.

 

Respondiendo a los mensajes WhatsApp del jefe

Es importante tener límites entre el trabajo y la vida privada. Los psicólogos afirman que no debemos discutir problemas de trabajo o tener relaciones profesionales en redes de mensajería como WhatsApp, porque se consideran algo personal. Además, tu jefe puede saber que has leído un mensaje que te envió pero no le has respondido.

 

Añadir aceite al agua donde hierves la pasta

Para cocinar la pasta perfecta y prevenir que se pegue entre sí solo tienes que utilizar la cantidad correcta de agua, aproximadamente un litro o litro y medio por cada 100 gramos de pasta, pero no añadir aceite.

 

Secar tus manos con toallas de papel

¿Alguna vez pensaste cuánto papel se usa para secar las manos en baños públicos? Miles de toneladas. Mejor sacude tus manos antes de secarlas con toallas de papel para ayudar a salvar el planeta.

 

Respirar con tu pecho

Concéntrate en respirar con el diafragma en lugar de con el pecho, así oxigenas mejor y obtienes efectos positivos en el sistema nervioso, la presión arterial y ayudas a reducir inflamaciones. También reduce el estrés.

 

Usar demasiado gel en la ducha

El gel y el jabón hacen que la piel se vuelva más seca. Utiliza cantidades de gel o jabón en zonas estratégicas. Es suficiente agua enjabonada para limpiarte correctamente.

 

Cepillarte los dientes solo con movimientos horizontales

Para cepillarte los dientes de forma correcta no debes hacerlo solo con movimientos verticales, también debes utilizar movimientos horizontales.  Un cepillado correcto debe durar entre 2 y 3 minutos.

 

Comenzar a realizar ejercicio sin preparación

Realizar ejercicio duro sin calentamiento puede dañar tu cuerpo. Mejor realiza ejercicios de estiramiento y de calentamiento antes del ejercicio.

 

 

 

Dejar una bolsa de patatas abierta

Algunos utilizan un clip, otros dejan las bolsas abiertas, pero esto es un error. Fíjate de qué forma tan sencilla puedes cerrar las bolsas y evitar accidentes o que se introduzcan insectos.

 

Enfriar bebidas en la nevera

Antes de guardar las bebidas en la nevera, enróllalas en papel mojado para que se enfríen rápidamente.

 

Colocar las bolsas en el carrito del supermercado

Los ganchos que encuentras en el carrito no están de adorno, sino para que enganches las bolsas

 

Verter el zumo por el lado equivocado

Si lo haces desde la parte más alta evitas que salpique

 

Cortar el pan desde la parte de arriba a abajo

Si lo colocas al revés tienes más superficie para cortar

 

Agarra la pizza recta

Agarra la pizza como si tu mano fuera una pinza para evitar que los ingredientes caigan por los lados de la porción.

 

Enchufar las alargaderas

Con un nudo evitarás que se desconecten por un tirón!


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