Categoría: Salud

  • ¿Por qué es mejor dormir sobre el lado izquierdo? míralo aquí!

    Todos sabemos la cantidad de horas que dormimos cada noche, lo que no sabemos es que, lo importante, no es tanto la cantidad sino la calidad. Estudios recientes han demostrado que la posición en la que dormimos influye en las horas de descanso. Lo que se ha encontrado es que dormir sobre el lado izquierdo […] Más

  • 8 Señales de que el estrés te está enfermando

    Los niveles de estrés en la vida occidental actual pueden llegar a cotas muy altas. Y este estrés luego tiene un impacto en la salud física y mental. Si eres capaz de reconocer estos síntomas, puede que tu cuerpo te está avisando de algo.   Erupciones y manchas rojas Si te ves cubierto de erupciones o […] Más

  • 9 Maneras de recuperar la visión

      Un principio básico de la medicina es que, si no utilizas un músculo, se vuelve más débil. Como cualquier otro músculo, necesitas entrenar los músculos de tus ojos y tenerlos en buena forma.   1. Evita forzar los ojos durante el día. Cierra los ojos durante unos minutos y disfruta de la tranquilidad y relax una […] Más

  • Esto es lo que come la gente saludable

    Para estar sano lo mejor es comer sano. No necesitas especialmente estar a dieta, sino comer de forma adecuada alimentos ecológicos y saludables!   Aguacates con huevos fritos Corta un aguaate por la mitad, quita el centro y algo de pulpa. Pon un huevo en cada mitad y al horno. nstagram   Fruta y tostada con […] Más

  • Científicos lo prueban: A más tiempo que pasas con tus padres, más tiempo viven

    En ocasiones, los científicos vienen a realizar descubrimientos importantes e increíbles. En este caso, unos investigadores de la Universidad de California han encontrado cómo prolongar la vida de nuestros padres a la vez que los haces sentir mejor. Y el método es realmente sencillo. Resulta que la soledad juega un papel en la velocidad con […] Más

  • Alguien vandaliza una estrella soviética y la convierte en Patrick

    Muchos rusos se dedican a destruir antiguos monumentos y símbolos de la era soviética pero, en este caso, resulta que alguien ha venido con una idea más creativa. En la ciudad rusa de Voronez han convertido la estrella soviética de uno de sus edificios más emblemáticos en Patrick, la estrella de mar de Bob Esponja! […] Más

  • 12 Inspiradoras personas que perdieron peso de forma increíble

    Cuando llegan ciertas fechas siempre nos prometemos a nosotros mismos que vamos a perder peso o que vamos a mantener la línea. Difícil es el final del verano o cuando se acercan las Navidades y nos vemos rodeados de comidas deliciosas y tentadoras. He aquí un grupo de personas que no le tuvieron miedo a […] Más

  • Cómo quedarte dormido en pocos minutos

    En ocasiones, quedarte dormido rápidamente no es algo sencillo. Basta que tengas alguna preocupación, que estés nervioso por algo o que haga mucha calor para que te pases horas dando vueltas en la cama sin conseguir dormirte. Pensarás que debería existir algún botón que, al pulsarlo, entraras en modo de sueño rápidamente y te despertaras […] Más