Los científicos han descubierto que tomarse un par de copas de vino antes de acostarse podrían ayudarte a perder peso. Sí, has leído bien. Puede haber una razón legítima para tomarte un vinito al final de un largo día y no solo no sentirte culpable, sino pensando que estás haciendo algo bueno por tu […] More
La obesidad es uno de los problemas más grandes del mundo en este momento con muchos adultos jóvenes y adolescentes obesos. Muchos factores diferentes son responsables de la obesidad, uno de los cuales es comer en exceso. Muchas personas han hecho varias cosas para asegurarse de que intentan corregir este problema cambiando su estilo de […] More
Este hombre es de Singapur, se llama Chuando Tan y se hizo viral hace no mucho cuando se tomó unas fotos a sí mismo y las publicó. ¿Por qué? Porque aunque nació hace 50 años, Chuando podría pasar perfectamente por un veinteañero. Ha contado su secreto recientemente: ¿Cómo comenzó? Este hombre solía ser modelo […] More
Uno de esos programas de tv de moda últimamente se ha centrado en conseguir que gente con sobrepeso tenga un peso más saludable y normal. Millones de telespectadores no quedaron indiferentes ante los retos porque, entre otras cosas, no se trataba de gente que pesaba ‘unos kilos de más’, sino casos realmente extremos. Mira: […] More
Laura Micetich tenía 22 años, pesaba 135kg y la llamaban ‘La Gigante de Hierro’. Además del sobrepeso, arrastraba algunos problemas de salud como hipertiroidismo, presión arterial alta y prediabetes. Le dijero que, sin un cambio radical en su dieta y estilo de vida, iba a perder la juventud. «Decidí tomar las riendas de mi vida […] More
A veces puede parecer que perder peso es una tarea casi imposible. Dicen que el secreto no está en pasar hambre o sudar horas en el gimnasio, sino cambiar a una alimentación saludable y equilibrada y realizar ejercicio de forma constante. A partir de ahí, solo es cuestión de esperar para ver los cambios. En […] More
El poder de desear algo puede ser suficiente como para conseguirlo. Cuando se trata de realizar un cambio radical como los que han llevado a cabo estos de aquí, el resultado es increíble, y toda una inspiración para cualquiera que quiera conseguir una meta parecida. ¡Irreconocibles! Hoy es un buen día para compartir esto. […] More
Mucha gente sueña con perder peso, pero no todos tienen la fuerza de voluntad para conseguirlos. Los que sí lo consiguen luego no solo pueden presumir de su logro, sino que sirven de inspiración para otros. Fíjate en estos, que casi no puedes reconocer en las fotos más antiguas. Querían cambiar y lo consiguieron. […] More
Puedes encontrar muchas técnicas para perder peso basadas en dietas, ejercicios, dejar de beber, etc. Pero solo unos cuantos consiguen la motivación necesaria para conseguir su objetivo. Lo bueno es que luego ellos mismos se convierten en motivación para otros. Fíjate en estos ejemplos inspiradores de gente que vencieron sus malos hábitos y cambiaron hasta […] More
La fotógrafo Haley Morris-Cafiero decidió tomar fotos de sí misma pero de manera diferente a como uno podría imaginar. Lo que hizo fue buscar entornos donde pasara mucha gente y donde ella misma se sintiera incómoda. Entonces solo tenía que esperar a que se acercara algún ‘observador’ que viera llamada la atención sobre ella y […] More
Cuando llegan las Navidades mucha gente hace las típicas promesas para el año nuevo pero no todos las llevan tan a rajatabla como esta mujer. Lexi Reed es una mujer que vive en EEUU y solía pesar 225kg. Su marido Danny no llegaba a tanto, pero sí alcanzaba los 125kg. «No planeamos dietas, entrenamientos especiales […] More
Dieta cetogénica Este hombre perdió peso con la ayuda de una dieta cetogénica, con un mínimo de carbohidratos y más grasas y gimnasio. imgur.com Perdí 55Kg en 3 años sin beber alcohol imgur.com Perdí 30 kg imgur.com Mi progreso en 18 meses Perdió casi 40 kg. imgur.com He perdido peso durante 5 […] More
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